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Niacinamid (auch bekannt als Nikotinamid oder Nikotinsäure) ist ein Vitamin B3 Ergänzung. Allerdings enthalten die meisten Niacinamid-Ergänzungen mehr als nur Niacinamid.
Wenn Sie Niacinamid in Tablettenform kaufen, zum Beispiel werden Siliciumdioxid häufig zugegeben, um ein Zusammenbacken, Magnesiumstearat oder Stearinsäure für eine leichtere Herstellung und Hypromellose (Hydroxypropylmethylcellulose) als Emulgator oder Verdickungsmittel zu verhindern.
Ich versuche, diese Zusätze zu vermeiden, weil sie fragwürdige gesundheitliche Auswirkungen haben können. Wenn Sie das Gleiche machen wollen, sind meine Empfehlungen für die reinsten Niacinamid-Ergänzung.
Vitamin B3, Niacinamid, streng genommen, ist kein Vitamin, weil der Körper kann es aus der Aminosäure Tryptophan machen. Allerdings, wenn die Menschen essen niedrige Protein-Diäten dann Niacin wird ein wesentliches B-Vitamin. Es ist in drei Formen, nämlich Nikotinsäure, Niacin und Niacinamid - die ersten beiden Ursache schreckliche Spülung, so stellen Sie bitte sicher, wenn Sie kaufen, dass Sie Niacinamid verwenden!
Die aktive Form von Niacinamid im Körper ist NAD und das ist ein wichtiger Vermittler in der Energieproduktion. Im Wesentlichen verbindet sie die beiden großen biochemischen Wege von Krebs Zitronensäure-Zyklus mit oxidativer Phosphorylierung, damit der Körper unser wesentliches Energiemolekül, nämlich Adenosintriphosphat (ATP), herstellen kann.
Ohne genügend NAD wird die Energieproduktion verlangsamt und jede einzelne Zelle im Körper wird langsam gehen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass ein Mangel an NAD weit verbreitete Effekte hat und implizit NAD viele therapeutische Verwendungen hat.
Es wurde berichtet, dass die Einnahme von Niacinamid 20 bis 30 Minuten vor dem Eintritt in Sex hatte den zusätzlichen Vorteil der Erhöhung der Schleimproduktion im Vaginalbereich. Erhöhter Schleimhäute intensiviert den Orgasmus einer Frau.
Natürliche Vitamin B3 (Niacinamid)
Lieferanten: Eier, Milch, Fleisch, Fisch, innene Organe
Vitamin B3 (Niacinamid)
Allgemein supplierend mit 100-3.000 mg täglich, in vielen kleinen geteilten Dosen während des Tages gegeben werden.
In Kosmetik empfohlene Konzentrationen: 1-4%
GHS-Kennzeichnungselemente
Signalwort: Achtung
Gefahrenhinweise:
H315 Verursacht Hautreizungen.
H319 Verursacht schwere Augenreizung.
H335 Kann die Atemwege reizen.
Sicherheitshinweise:
P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
P261 Einatmen von Staub vermeiden.
P280 Schutzhandschuhe / Augenschutz / Gesichtsschutz tragen.
P304+P340 Bei EINATMEN: Die Person an die frische Luft bringen und für ungehinderte Atmung sorgen.
P305+P351+P338 BEI KONTAKT MIT DEN AUGEN: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen.
P405 Unter Verschluss aufbewahren.
P501 Entsorgung des Inhalts / des Behälters gemäß den örtlichen / regionalen / nationalen / internationalen Vorschriften.
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