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Magnesium ist ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren Ihres Körpers von entscheidender Bedeutung ist. Ihr Körper kann es nicht schaffen, daher müssen Sie es aus Ihrer Ernährung beziehen. Es kann jedoch sein, dass Sie nicht genug davon bekommen, auch wenn Sie sich gesund ernähren.
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Magnesium ist ein Nährstoff, den der Körper braucht, um gesund zu bleiben. Magnesium ist wichtig für viele Prozesse im Körper, einschließlich der Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion, des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks sowie der Herstellung von Protein, Knochen und DNS.
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