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Magnesiumsulfat (Epsom Salz)

  • Alternative Namen: Magnesiumsulfat, magnesii sulfas, Magnesiummineral, Epsom Salt
  • Lebensmittelqualität
  • Hohe Reinheit

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Was ist Epsom Salz (Magnesiumsulfat) und wie es funktioniert

INCI: Magnesium Sulfate

CAS: 10034-99-8

Die meisten Menschen wissen über die Bedeutung von Kalzium und Vitamin D, aber viele Menschen sind auch Magnesium mangelhaft. Ärzte sagen, es stammt weitgehend aus der zunehmenden Prävalenz von verarbeiteten Lebensmitteln in unseren Diäten. Heute verbrauchen 68 Prozent der Erwachsenen weniger als die empfohlene Tagesdosis von Magnesium, nach einer aktuellen Studie und 19 Prozent verbrauchen weniger als die Hälfte der RDA.

Epsom Salz besteht aus natürlich vorkommenden Mineralien Magnesium und Sulfat, Zutaten, die helfen können, Gesundheit in vielfältiger Weise zu verbessern. Ein Mangel an Magnesium, das die Aktivität von mehr als 300 Enzymen im Körper reguliert, kann zu hohem Blutdruck, Hyperaktivität, Herzproblemen und anderen gesundheitlichen Problemen beitragen, Ärzte warnen. Sulfat ist für viele biologische Prozesse essentiell und hilft, Toxine zu spülen und hilft, Proteine in Gelenken, Hirngewebe und Mucin-Proteinen zu bilden.

Die gesundheitlichen Vorteile der Absorption von Magnesiumsulfat (Epsom Salz) durch die Haut

Die Vorteile von Epsom Salz sind nicht nur Folklore. In der Tat haben zahlreiche Studien die tiefen und weit reichenden Vorteile von Magnesium und Sulfat gezeigt. Ärzte und Forscher sagen, dass, wenn Sie in einem Epsom Salzbad eintauchen, können Magnesium und Sulfat durch die Haut absorbiert werden. Sie empfehlen ein Epsom Salzbad als eine sichere, einfache Möglichkeit, das Körperniveau von Magnesium und Sulfat zu erhöhen.

Verwendungen und Vorteile von Magnesiumsulfat (Epsom Salz)

Epsom Salz hat eine Reihe von Anwendungen und Vorteilen - ob Sie ein Supermodel sind, ein Spitzensportler, ein Gärtner oder jemand, der De-Stress abbauen und Ihre Gesundheit verbessern möchte.

Es gibt viele verschiedene Natürliche heilmittel und natürliche Rezepte, die für die Verwendung von Magnesiumsulfat/Epsom Salz, um Kälte und Grippe-Symptome zu behandeln, beruhigen wund Muskeln, die schmerzen oder erstellen Sie eine DIY Spa.

Epsom Salz/Magnesiumsulfat hilft auch Pflanzen wachsen grüner mit höheren Erträgen und mehr Blüte und kann für Anti-Juckreiz Heilmittel für Sonnenbrand Relief, Giftefeu, Gifteiche und Mückenstiche verwendet werden.

Sie können auch Badesalze oder eine Reihe von Handwerk, wie Urlaub Dekorationen und Leuchten.

Die Tatsache, dass Epsom Salz ist eigentlich Magnesiumsulfat hat auch viele gesundheitliche Vorteile, nach Ärzten und Forschern, denn wenn Sie in Epsom Salz einweichen, wird das Magnesiumsulfat durch Ihre Haut absorbiert.

Werfen Sie einen Blick auf einige dieser Rezepte für verschiedene Anwendungen und Vorteile von Epsom Salz.

Gesundheitliche Verwendung von Epsom Salz

Ärzte zitieren viele gesundheitliche Vorteile von entweder Einweichen Ihre Füße oder ein Bad in Magnesiumsulfat, einschließlich: beruhigende Muskelschmerzen und Schmerzen, die Bereitstellung von Juckreiz von Sonnenbrand und Poison Ivy, Entfernen von Splittern, abnehmende Schwellung und Steigerung der Körper Ebenen von Magnesium und Sulfat. Hier sind einige natürliche Rezepte für verschiedene Heilmittel und Verwendungen von Epsom Salz:

Was für wunde Muskeln, Schmerzen, Prellungen und Splitterentfernung zu tun ist

In jedem Fall sagen Experten, dass ein Epsom Salz ist ein natürliches, Haus-Heilmittel. Hier ist was Sie tun

Füge 2 Tassen Epsom Salz zum Wasser in einer Standardgröße Badewanne (doppelte Epsom Salz für eine überdimensionierte Gartenwanne).

Für mindestens 12 Minuten einweichen

Das Epsom Salz wird sich schneller auflösen, wenn man es unter das fließende Wasser setzt.

Weitere Tipps für Muskelkater und Splitterentfernung

Kompresse machen

Einen Baumwoll Waschlappen in kaltem Wasser einweichen, das mit Epsom Salz gemischt wurde (2 Esslöffel pro Tasse)

Erstellen Sie eine Paste für die Haut

Hinzufügen eines Teelöffels Epsom Salz zu etwa eine Tasse heißes Wasser, bis es auflöst

Chillen die Lösung in den Kühlschrank für 20 Minuten.

Hinweis: Reinigen Sie die Haut und trocknen Sie sie vor dem Auftragen der Paste.

Einweichen schmerzende Füße in einem Epsom Salz Fußbad

Erstellen Sie ein Epsom Salzbad, indem Sie 1 Tasse in eine Wanne mit warmem Wasser gießen.

Schönheitsnutzung von Epsom Salz

Epsom Salz ist eine reine Mineralverbindung (Magnesiumsulfat) in Kristallform, die die Haut sanft abtönt und raue Flecken glättet. Regelmäßig verwendet von einer wachsenden Anzahl von Modellen und Schauspielerinnen, ist es eine beliebte natürliche Wahl für Schönheit Verbesserung.

Einige der Vorteile für die Verwendung von Magnesiumsulfat, um eine at-home Spa zu schaffen:

Mischen Sie es mit Ihrem Lieblings Conditioner, um Körper zu Ihrem Haar hinzuzufügen oder lösen Sie es in einem Bad, um den Körper Magnesium Ebenen wieder aufzufüllen.

Schlucken Sie trockene Flecken im Winter und heilen Sie trockene Lippen.

Erhellen Sie Ihre Haut, bevor Sie in die Sonne gehen, erweichen Sie es danach und erhalten Sie Ihre Füße bereit für Sandalen Saison.

Nehmen Sie eine entspannende Einweichen in Magnesiumsulfat, um Stress abzubauen und lassen Sie sich wiederbelebt.

Magnesiumsulfat für Haare als Volumizer

Kombinieren Sie gleiche Teile Warm Conditioner und Epsom Salz.

Arbeiten Sie die Mischung durch Ihr Haar und lassen Sie für 20 Minuten.

Spülen

Als Gesichtsreinigung

Mischen Sie 1/2 TL Epsom Salz in Reinigungscreme für tiefporige Reinigung.

Massage auf der Haut, mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.

Als exfoliator

Es ist die gleiche Behandlung viele gehobene Spas verwenden, ohne den gehobenen Preis!

Legen Sie Epsom Salz in Ihre Hand.

Dämpfen und massieren in die Haut. Sie können das auch mit nasser Haut nach dem Duschen probieren.

Wie man Badesalze herstellt

Mischen Sie zwei Tassen Magnesiumsulfat mit ein paar Tropfen von Ihrem Lieblings-Duft, um eine benutzerdefinierte Bad Kristall zu schaffen.

Fügen Sie ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe oder 1/2 TSP von Glycerin, wenn Sie möchten.

Gründlich mischen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Entspannen, Stress reduzieren

Füge zwei Tassen Epsom Salz zum Wasser in einer Standard-Größe Badewanne.

Einweichen für mindestens 12 Minuten, dreimal wöchentlich.

Für eine zusätzliche Behandlung, fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl für einen erfrischenden Duft.

DIY Bad-Bomben

Bad-bomben sind ein beliebter Weg, um ätherische Öle, Düfte und sogar Farben zu Ihrem Badewasser hinzuzufügen, aber die Kosten können sich schnell addieren. Hier ist ein preiswertes DIY Rezept, das Epsom Salz enthält, so dass Sie die Gesundheit und Schönheit Vorteile dieser all-natürlichen mineralischen Verbindung bekommen können, während immer noch den Spaß einer fizzy Bad Bombe erleben.

Hier ist ein Rezept, das zwei Badbomben liefert:

Zutaten:

½ Tasse Backpulver

¼ Tasse Maisstärke

¼ Tasse Zitronensäure

¼ Tasse Epsom Salz

½ EL Wasser

¼ TL ätherisches Öl

½ EL Kokosöl, geschmolzen

Lebensmittelfarbe

2 plastische Ornamente oder Kugeln

Richtungen:

Fügen Sie die trockenen Zutaten in eine mittelgroße Schüssel und rühren, bis kombiniert. (Backpulver, Maisstärke, Zitronensäure, Epsomsalz)

In einer separaten, kleineren Schüssel, fügen Sie alle nassen Zutaten und rühren, bis kombiniert. (Wasser, ätherisches Öl, Kokosöl, Lebensmittelfarbe.)

Langsam fügen Sie die nassen Zutaten zu den trockenen, aber nur ein wenig zu einer Zeit. Rühren Sie zwischen gießen, um zu verhindern, dass die nassen und trockenen Zutaten reagieren oder fischen.

Sobald alle nassen und trockenen Zutaten miteinander vermischt sind, sollte es die Konsistenz von nassem Sand haben. Wenn es nicht so aussieht, wie es haftet, rühre in ½ TL Wasser zu einer Zeit, bis Sie es zwischen Ihren Fingern drücken können und es zusammenhält.

Packen Sie jede Hälfte des Ornaments mit der Badbombe Mischung. Vergewissern Sie sich, dass jede Hälfte nach oben gefüllt ist. Dann drücke die beiden Ornamenthälften zusammen und beiseite. Tut dasselbe mit dem zweiten Ornament.

Legen Sie beide Ornamente über Nacht in den Kühlschrank.

Am nächsten Tag öffnen Sie jeden Ornament langsam und entfernen Sie die obere und untere Hälfte.

Legen Sie in Ihrem nächsten Bad und genießen Sie!

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01/08/2019

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23/07/2019

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