Wir haben unsere Datenschutzhinweise auf die am 25.05.2018 in Kraft tretende Datenschutz-Grundverordnung angepasst. Um Ihnen ein angenehmes Online-Erlebnis zu ermöglichen, setzen wir auf unserer Webseite Cookies ein. Detaillierte Informationen und wie Sie der Verwendung von Cookies jederzeit widersprechen können, finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.Mehr Infos close

L-Glutamin Pulver, 100% rein - 200 gr

  • 100% reines L-Glutamin Pulver
  • Beliebt bei Kraftsportlern
  • Unverzichtbare Aminosäure
  • Für Gehirn, Darm, Immunsystem, Energie

Sofort lieferbar

€8.90 inkl. MwSt.

€4.45 pro 100 gr

0.21 kg
Lieferzeit: 1-2 Werktage

Auf meine Wunschliste

Mehr Infos

L-Glutamin Pulver, 100% rein

CAS No. 56-85-9

L-Glutamin ist eine der nicht-essentiellen Aminosäuren beim Menschen. Obwohl der Körper es produzieren kann, können Immunsystem Schwächen und Nervenprobleme in Zeiten hoher Nachfrage auftreten.

Unser Körper nutzt L-Glutamin, um Proteine, so genannte Aminozucker, zu kreieren und die Produktion des Super-Antioxidans Glutathion zu unterstützen.

Der Körper benutzt auch L-Glutamin

  • Erhöhung der Wasserretention in Muskelzellen,
  • helfen, das Zellwachstum zu signalisieren und zu
  • Beginn der Intensivierung der Produktion von Protein und Glykogen.

Glutamin ist daher eine sehr beliebte Ergänzung mit Kraft-Athleten.

Unter den freien Aminosäuren im menschlichen Blut ist L-Glutamin am häufigsten bei etwa 20% der Gesamtmenge. Es existiert auch in einem peptidgebundenen Zustand, der es chemisch sehr stabil macht.

Wann brauchen wir L-Glutamin

Ein signifikanter Mangel an L-Glutamin kann vor allem in Zeiten der metabolischen Erkrankung nachgewiesen werden. Beispiele sind post-chirurgische Erholungsphasen oder bei Verletzungen oder Verbrennungen. Dies bedeutet oft, dass eine entsprechende Ergänzung notwendig wird.

Auch bestehende Bedingungen können dazu führen, dass der Körper schnell mehr Glutamin verlangt. Diese Nachfrage wird am effizientesten mit extra L-Glutamin mit Nahrungsergänzungsmitteln erfüllt.

Vor allem spielt diese vielseitige Aminosäure eine Rolle bei der Synthese von Aminozuckern und anderen Proteinketten im Körper. Dies bedeutet, dass es besonders von Geweben mit einer hohen Zellteilungsrate benötigt wird.

Beispiele für diese Gewebe sind

  • das Immunsystem,
  • die Schleimzellen in Ihrem Dünndarm,
  • Zellen für die Schleimhautproduktion im Mund, wie die auf der Zunge,
  • Zellen des muskuloskeletalen Systems, besonders bei Athleten.

Eine niedrige Versorgung mit L-Glutamin in Ihrem Körper kann daher zu einer Schwächung aller dieser Systeme zum gleichen Timer führen. Ein Immunsystem Schwächen und Probleme in Ihrem Verdauungssystem durch Infektionen, und es kann Ihre Lebensqualität deutlich beeinflussen. Dies kann verschärft werden, wenn man viel ausübt.

L-Glutamin ermöglicht die Herstellung des natürlichen Antioxidans Glutathion, ein bekannter Verhinderer von Zellschäden. Es wirkt auch als Schutz für alle Zellen gegen oxidierende Radikale und kann so auch gegen die Krebsentwicklung wirken.

Als ob das nicht genug wäre, regelt diese Aminosäure die Stabilität von Säuren und Basen im Körper. Dies hält die verschiedenen Proteine ​​wirksam bei der Erfüllung ihrer verschiedenen Rollen im Körper. Dies wiederum gewährleistet die korrekte Durchführung von Stoffwechselprozessen.

Lebensmittel hoch in L-Glutamin

Die empfohlene Mindestdosis von L-Glutamin beträgt ca. 10g pro Tag. Dies kann auch höher sein, wenn bestimmte spezifische Faktoren im Spiel sind. In den meisten Bedürfnissen sind konkurrenzfähige Athleten und Patienten mit Leber- oder Nierenerkrankungen, die häufig höhere Dosen von bis zu 40g pro Tag benötigen. In diesen Fällen müssen normalerweise Nahrungsergänzungsmittel aufgerufen werden. Natürliche Lebensmittel neigen dazu, relativ geringe Mengen an L-Glutamin zu enthalten. Die Notwendigkeit für L-Glutamin kann auch während der Chemotherapie stark ansteigen, wenn Ergänzungen oft wieder hilfreich sein können.

Da L-Glutamin durch Hitze denaturiert wird. Das bedeutet, dass seine chemische Struktur beschädigt wird und damit ihre Eigenschaften vermindert werden. Produkte, die L-Glutamin in direktem Sonnenlicht über lange Zeiträume enthalten, führen daher zu einer kontinuierlichen Reduktion der lebenswichtigen Aminosäure. Speicherung an dunklen Orten wird empfohlen.

Abgesehen von Käse, ist die deutsche Hüttenkäse wie Produkt-Quark als die Nahrung mit dem meisten L-Glutamin bekannt. Du solltest es also in deine Speisepläne einbringen, um dir zusätzliche Mengen an natürlichem Glutamin zu geben. Milch und Joghurt im Allgemeinen sind gute Anbieter von L-Glutamin, obwohl sie deutlich weniger im Vergleich enthalten. Rohes und geräuchertes Fleisch enthält etwas L-Glutamin, ebenso wie Soja- und Weizenprodukte, die alle zur Erreichung Ihrer empfohlenen Tagesdosis verwendet werden können.

Funktionen von L-Glutamin

L-Glutamin wird bei der Herstellung von Proteinen eingesetzt und ist daher an der Zusammensetzung vieler Proteinprodukte beteiligt. Unter anderem hilft es, so genannte Aminozucker zu schaffen, die den Körper bei der Bekämpfung von Osteoarthritis unterstützen und die Produktion von Glutathion unterstützen.

Die Supplementierung von 5-10g pro Tag ist vorteilhaft, um verlorenes Glutamin in Muskelzellen wiederherzustellen

Darüber hinaus setzt sie Druck auf die Flüssigkeitsretention in Zellen, so dass das Zellvolumen letztlich zunehmen kann.

Der Körper nimmt diese Zunahme der Zelle Wasserretention als Signal für das Zellwachstum und beginnt, die Produktion von Protein und Glykogen mit dem Ziel der erhöhten Leistung von Muskelzellen zu intensivieren.

Gleichzeitig verhindert L-Glutamin den Muskelkatabolismus und verbessert die Fähigkeit Ihres Körpers, sich im Schlaf zu erholen.

Wenn Sie jedoch an Infektionen oder Traumata leiden, wird die Menge an freiem L-Glutamin in den Muskelsystemen Ihres Körpers um bis zu 50% sinken und Symptome wie Müdigkeit und Müdigkeit auftreten.

Bewertungen

Rang 
24/07/2019

Wirkt hervorragend bei Beinmuskelermüdung.

Außerdem habe ich dieses Produkt ursprünglich gekauft, um bei empfindlichen Magenschmerzen zu helfen. Funktioniert gut dafür.

Rang 
23/07/2019

tolle Ware

Gute wirkung, hohen qualitat.

Rang 
20/07/2019

Gute Qualität

Es ist wirklich rein. Ich werde wieder kaufen. Ausgezeichnetes Produkt.

Rang 
20/07/2019

ein Weg zu hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln.

Normalerweise setze ich außer Glutamin und Kreatin nichts anderes als konventionelle Proteinpulver ein. Ich weiß, dass es ohnehin nur sehr wenig gibt, was auch hochpreisige Nahrungsergänzungsmittel ohne wirklichen Aufwand tun können. Deshalb verlasse ich mich auf das Einfachste und Effektivste zwei. Ich habe beide von dieser Firma gekauft und werde von nun an mehr bestellen, wenn ich erschöpft bin. Ich liebe die schnörkellose, zweckmäßige Verpackung - die schnelle Lieferung und vor allem die Qualität. Es gibt viel Junk und verdorbenes Kreatin und überteuertes Glutamin - dies ist ein neuerer Webshop, über den ich sehr froh bin, dass ich ihn gefunden habe.

Rang 
15/07/2019

Weil ich glücklich bin .glücklich, ja

Dieses L-Glutamin ist großartig und wird wieder kaufen. Mischt sich gut in was auch immer Ihnen passt.

Rang 
12/07/2019

Prima

Ich mische dieses Pulver mit etwas granuliertem Lecithin zu Emulgierungszwecken, gebe es zu Ihrer bevorzugten natürlichen mit Vitamin E angereicherten Feuchtigkeitscreme hinzu und Sie haben ein natürliches Heilmittel, um fleckige dunkle Färbungen an Ihren Beinen aufzuhellen. DMAE hat auch andere wichtige Verwendungen! Auch der Preis stimmt.

Rang 
09/07/2019

Gutes Produkt!

Gutes Produkt. Bin rundum zufrieden damit

Rang 
08/07/2019

Weniger teuer.

Hat man einen ähnlichen Geschmack wie andere Marken gekauft, ist der Geruch erheblich.

Rang 
07/07/2019

Excellent product.

I did the one week course. the effect is very positive.

Rang 
04/07/2019

Fünf Sterne

Ich werde diesen Artikel auf jeden Fall weiter bestellen!

Rang 
02/07/2019

L-Glutamin wirkt hervorragend bei der Muskelregeneration.

Gekauft zu einem günstigeren Preis L-Glutamin wirkt hervorragend zur Muskelregeneration. Ist zufällig darauf gestoßen.

Rang 
01/07/2019

Wunderzusatz!

Dies ist wirklich ein Wunderprodukt. Ich benutze dieses Produkt jetzt seit fast 3 Monaten. Dies ist wirklich eine Wunderergänzung. Ich hoffe, dass es auch meinen Beinschmerzen hilft, die eine ständige Schmerzmedikation erfordern.

Eigene Bewertung verfassen

L-Glutamin Pulver, 100% rein - 200 gr

L-Glutamin Pulver, 100% rein - 200 gr

  • 100% reines L-Glutamin Pulver
  • Beliebt bei Kraftsportlern
  • Unverzichtbare Aminosäure
  • Für Gehirn, Darm, Immunsystem, Energie

10 andere Artikel in der gleichen Kategorie:

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch ...